Zinc y Testosterona ¿Que son, para que sirven, y cual es el lazo entre estas dos?

Si bien es cierto, el Zinc es un mineral basico o esencial del cuerpo y se requiere para la actividad metabólica de las enzimas del cuerpo y se considera esencial para la división celular y la síntesis de ADN y proteínas. Estas enzimas están implicadas en el metabolismo de proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol. El zinc es también un factor crítico para el crecimiento de tejidos, cicatrización de heridas, crecimiento y mantenimiento de tejido conjuntivo, la función del sistema inmune, la producción de prostaglandinas, la mineralización ósea, la función apropiada de la tiroides, coagulación de la sangre, las funciones cognitivas, el crecimiento fetal, producción de testosterona y esperma.

Ahora creo que todos los que leyeron esto o bueno la mayoria, creo que no les importa nada mas que solo la palabra " testosterona " ( para los que saben que significa ). y justamente a eso es lo que vamos hablar.

El zinc es muy importante para la producción natural de testosterona, porque previene que la testosterona se convierta en estrógeno (la hormona femenina) impidiendo que la enzima aromatasa haga su trabajo, ademas el zinc en sí mismo convierte el estrógeno en testosterona, ytambién ayuda a producir un esperma más saludable y un conteo de espermatozoides más alto, así que realmente... Los niveles bajos de zinc pueden causar niveles bajos de testosterona.

El zinc lo puedes consumir en varios alimentos pero esa informacion la puedes encontrar en paginas de nutricion y todo eso, pero obviamente no veras resultados de aumento de tu testosterona significativamente y es debido a que no encuentras lo suficiente en los alimentos.

Pero.. ¿que es esto de la testosterona y en que me beneficia para la barba?

TESTOSTERONA.

La testosterona es el principal andrógeno u hormona sexual masculina, aunque aparece en ambos sexos. Se clasifica como un esteroide anabólico, esta hormona está relacionada con una serie de funciones, pero el más conocido son el aumento de la masa muscular y la fertilidad. La testosterona baja crea un ambiente en el cuerpo donde es difícil de construir y mantener la masa muscular ademas de aumentar el tejido adiposo, ahora la testosterona es importante para el crecimiento de la barba. Sin embargo, es importante notar que la genética y la edad también juegan un rol en el patrón y espesor de la barba.

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